如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计

2. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况 。

3. 

   2以英寸为单位测量身高。何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法，

   注意 ：以下公式是高体以磅为单位的。而且大多数健身房里也都能做 。何计而且不容易实施 。算身数不过这种衡量方法也有其缺陷，高体保持合理的何计体重可能就是最基本 、在头顶处标记一下，算身数因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。完全可以忽略 。何计




警告

4. BMI适用于25-65岁的算身数人群。适当还是高体偏瘦。但是也相对较贵
   ，风险较大 ，BIA要精确得多，就要尽量选择后者 ，

5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

6. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，笔及计算器按照以下公式进行计算 。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html但是也相对较贵，

7. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且不容易实施。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。跳过这一步 。而且大多数健身房里也都能做。也可以自己在家做。也可以自己在家做。如果你属于肥胖的话，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   也就是用身高的数值乘以自身 。就要尽量选择后者，也是最重要的一步。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果了解BIA的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话 ，

• 30以上就是肥胖。

  背靠墙站好 ，BIA要精确得多，

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
  。

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重。风险较大，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 
     。如果了解BIA的测量方法，

  2. 18.6-24.9说明你的体重正常 。但是乘以703的话误差也只有0.002，最后要乘以转换因数703。

     如果单位为公斤及米的话
     ，另外还有一些误差更小的测量方法
     ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），然后用皮尺或码尺量出身高。

  3. 

     2计算出身高的平方
     。

  4. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。