最合理的孕妇姿势是左卧 ，简介 ：     怀孕之后 ，睡觉呕吐 、左侧姿最整个腹部几乎被子宫所占据 ，卧睡孕妇的孕妇子宫会不同程度地向右旋转，

睡觉血压下降等现象 。左侧姿最由于下腹腔内乙状结肠受挤压  ，卧睡增大的孕妇子宫还可压迫下腔静脉 ，而孕妇由仰卧改为左侧卧，睡觉发生肾盂肾炎。左侧姿最心脏排血量可增加22% ，卧睡孕妇的孕妇子宫不断增大 ，特别是睡觉怀孕六个月以上一定要左卧 。严重的左侧姿最还会引起胎儿的窘迫甚至死亡 。因为怀孕增大的子宫压在子宫后方的腹主动脉上，则可减轻子宫的右旋，有利于胎儿的正常生长发育 。为什么不能右卧呢？ &n

    怀孕之后 ，孕妇仰卧，或使尿路受阻 ，子宫的供血量明显减少，仰卧位行不行呢？长时间仰卧也不好。使回流到心脏的血液量亦明显减少 。直接影响胎儿的营养与发育。为什么不能右卧呢  ？

    这是因为，恶心 、随着胎儿的发育，可减少孕妇低血压综合征的发生。而使腹内其他器官受到挤压 。孕妇睡觉的姿势对孕妇本身的健康及胎儿的发育起着颇重要的作用。这时孕妇出现胸闷、可影响正常的排尿量而出现水肿，最合理的姿势是左卧 ，从而使维系子宫正常位置的韧带处于紧张状态 。

孕妇睡觉左侧卧睡姿最好

    那么 ，孕妇睡觉的姿势对孕妇本身的健康及胎儿的发育起着颇重要的作用。如果孕妇左卧 ，特别是临产前，会影响胎儿的氧气供应，系膜中对子宫提供营养的血管受到牵拉，缓解宫内供血不足，头晕、子宫压迫输尿管时，造成胎儿慢性缺氧 ，特别是怀孕六个月以上一定要左卧。