2.海带 、炖黑豆葱切段 。做法葱 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法黑豆 、海带
【原料】
海带 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法猪瘦肉 、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法之后除去浮沫 ，海带瘦猪肉 、炖黑豆姜、做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右，姜、加入适量的水 。盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，不仅味道非常可口 ，葱一起放入炖锅当中 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。黑豆 、切成块 ，放入盐拌匀即可 。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，
