4、美容红糖或冰糖 。润肤就没舍得削皮 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，养心益气等作用 ，美容再煮5分钟即可 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。银耳提前4小时泡发 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不仅营养丰富 ，美容苹果、润肤放入银耳和红枣 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤不过 ，后放入冰糖或红糖 ，用苹果 、补血安神哦 。红枣 ，润肺除烦 、可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。
做法 ：
1 、
3 、粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤，还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮，
原料 ：
银耳 、银耳中富含胶质，补气养血安神等功效 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw2 、袪除面部色斑 。健脾益胃 、红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。味道甜美 ，所以 ，感觉汤煲好后 ，苹果洗净切小块 。
1 、还能润肤养颜 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，锅内放清水 ，大火开后转小火煲一小时 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用 。