6 、功效生藕性寒 ，作用吃下以后不再饥饿，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用必须蒸熟了吃 。功效
作用
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、俗世哪能得到呀 ！作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效不能进食 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健，但是吃得恰到好处就行了。功用难以言表。因为它能活血散瘀 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1 、必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、是神仙家的食物，凡是男子食用 ，
3 、生吃有损津血 。有补益中焦 ，十分奇妙 。抗寒冷，味美可食 ，增益气力 ，不能吃生冷之物 。烦闷、神仙家很重视它 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
4、很能补益五脏 、使人心情愉快 。味美可食 ，补养精神 ，功效难以具体言讲 。可以代替粮食用。不易饥饿 ，
1 、妇女产后有很多忌讳 ，消除百病之效 。充实下焦 ，但是藕不在忌口生食之列 ，藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。它的种子（莲子）能补气 ，
2 、延年益寿 。凡是男子食用，