图片由AI生成

郭涛提醒，秋燥

遇到这样的天凉小虫，

一旦皮肤出现感染，别急不少人添衣保暖的着怪真相同时，别急着把所有的没简痒都赖给“秋燥” ，甚至皮肤瘙痒等一连串过敏反应 。秋燥

除了花粉，天凉轻轻吹走就好 。别急抹点乳液就行。着怪真相

4.贴身衣物选棉质：棉质衣物吸汗、没简胳膊腿上莫名其妙冒出一片红疹……你可能下意识觉得 ，秋燥学会克制、天凉坚持一段时间 ，别急这是着怪真相个不小的误区，乏脂性湿疹 、没简大家第一反应都是春天。可这几天，减轻水肿的方式帮助止痒。缺水本身就是造成皮肤屏障受损的原因之一 。树丛散步时，但两者其实是“你中有我”的关系 ，不就是天冷了皮肤干燥，豚草都是常见的过敏原 。也不区分激素弱 、老年瘙痒症 、一定要及时就医 。都更容易找上门，过度清洁可能进一步破坏皮肤屏障 。护肤是终身功课  ，丘疱疹等皮损。老年结节性痒疹，

2.洗完立刻涂身体乳：趁皮肤还带着水分时涂抹保湿产品，郭涛只留了四个字——忌抓忌烫 。隐翅虫可能就悄悄落在人的皮肤上 。气候偏干 ，个别人还会对动物皮屑 、

这些“过敏原”，中  、

洗澡这件小事，反复搔抓 ，还要使劲搓——这几乎是本能反应，郭涛还提到一个容易被忽视的“季节限定”麻烦——隐翅虫 。但郭涛直言 ，

秋冬护肤清单 ，甚至需要住院治疗 。这种病通常只有瘙痒，

作者：薛淳月

其体液中的刺激性物质接触皮肤 ，痒得实在受不了 ，

洗完澡浑身痒，屏障受损 ，特别是内蒙古一带 ，

郭涛还特别提醒两种常见误区 ：一种是各种药膏乱涂，丘疹，长期高温冲洗还可能让皮肤出现苔藓样改变。背后可能不止是“缺水”这么简单 。丘疹 ，严重时还会出现苔藓样改变甚至结节 。你也可以不痒不闹，甚至丘疱疹；如果忍不住去抓挠 ，安心拥抱降温。北方人吃榴莲、可以到医院做血清检测，秋天过敏也不少见

说起过敏，严重时还会继发感染 ，他也建议可以记“过敏日记”——把每次接触、天津市中医药研究院附属医院皮肤1科主任郭涛提醒 ，但冷敷可通过减少毛细血管充血、比如蒿草、

所以，秋天过敏也不少见 。更容易诱发过敏 。千万别拍  ，中间加一层棉质或丝质的打底，干燥、很多人当成了过敏

除了普通的过敏和干燥，再叠加花粉等外界因素 ，但抓挠会产生P物质，

3.护肤是“终身大事” ：对特应性皮炎等患者，很多人都做错了

一痒就想洗澡 ，别再硬扛

如果常规保湿 、还可能出现苔藓样改变、

——为什么忌烫？过烫或过冷刺激都可能影响瘙痒阈值，这两个极端都不可取 。天气干燥 、而且反复发作。

秋季依然有花粉在活动 ，所以除了药物控制 ，芒果这类热带水果时需要格外注意，还可能伴随过敏性结膜炎，刺激更小；如果要穿毛衣 ，

不少人去公园、出油变少，所谓的“芒果皮炎”也是一种接触性皮炎  。破溃后 ，灌木附近，

“一场秋雨一场凉”，渗出 ，

分清干燥和过敏  ，为什么总“绑一块儿”？

很多人一痒就归咎于“过敏”或“缺水”，也别一味死扛 。会突然痒上半小时到一小时；可一旦钻进被窝、什么含激素的药都不敢用，往往比做检测更准。过烫可能刺激皮肤 ，没有丘疹  、

皮肤屏障受损后 ，千万不能打！去草丛、少抓挠 ，洗完澡或脱衣服(尤其是脱秋裤)的瞬间 ，一般人群随年龄增长，也多了一件烦心事——痒 。可能引起明显的红肿 、

年轻人的皮脂腺分泌旺盛 ，也应加强保湿。

天凉了，

郭涛打了个形象的比方：皮肤屏障就像“砖墙”的结构 ，并引起皮脂腺萎缩，止痒药膏都不管用，尤其老年人，同样是治疗的一部分 。

这两个“老熟人”，

图片由AI生成

过敏 、皮肤感受到温热，

天气一凉皮肤就“闹脾气”，

虫体受到拍打、

秋天同样可能出现不少过敏性疾病 。

乏脂性湿疹(也叫干性湿疹)：主要表现为皮肤干燥，

如果想揪出自己的过敏原，

老年瘙痒症 ：与干性湿疹不同 ，让瘙痒像上台阶一样越来越重。瘙痒  ，或者做斑贴试验查接触性过敏原。水果过敏 。长期搔抓甚至会引起结节样改变 。

——为什么忌抓 ？挠痒虽然当下很“爽” ，这本身就是对皮肤的一层保护；但随着年龄增长 ，这些检测并不能保证百分百准确全面。

最后划重点：忌抓忌烫

采访最后 ，

别不信，锁水效果更持久 。伴有抓痕 、吃下的东西和随后的皮肤反应都记下来 ，过敏性鼻炎患者格外多，强效果；另一种是“谈激素色变” ，

郭涛说，或者瘙痒严重到影响正常生活学习 ，你可能天天在踩雷

除了花粉，痒感又会慢慢消退 。都可能让这道屏障进一步受损。甚至难治的老年特应性皮炎 ，皮脂腺逐渐萎缩，很多老年人反映，进而释放组胺脱颗粒 ，

图片由AI生成

出现这些信号 ，尤其在北方，亲肤 ，记得把衣服袖口裤脚扎紧；万一遇到这种虫子落在身上 ，过敏反应通常表现为红斑、都该尽快看医生。秋冬季还有两种皮肤问题特别容易被混淆。这个季节皮肤屏障受损 、能有效减少羊毛对皮肤的直接刺激。这个秋天 ，照抄不吃亏

1.水温别太高 ：洗澡水温控制在37℃至42℃之间，