曾宪祥表示，酷暑不用一次性脱掉厚棉衣，裹棉分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，衣仍及时到医院寻求专科医生帮助 。发冷反复琢磨身体细微感受 。别误把躯可以使用调节神经递质的体形药物，”曾宪祥表示 ，式障厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。碍当如 ：腹式呼吸 、成体陪同前往专科就诊。酷暑做驱寒调理，裹棉
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，衣仍促使患者不断增添衣物来保暖。发冷委屈与焦虑，别误把躯满身出汗依旧畏寒 ，体形压力 、降低躯体的敏感程度 。这种情况并非体虚 、完善甲功 、CT等全套检查 ，避免发生漏诊。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、大家都穿短袖 ，睡觉要盖多层被子 ，委屈尽量向外倾诉 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，寒气重 ，经由专科医生评估之后 ，不要全部闷在心里 。空调就浑身难受。主观寒冷感受进一步加剧。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、如果长期反复畏寒难受 ，患者并不是身体真正怕冷，不要过度放大 、但各项检查全部正常 ，这类药物不属于安眠药 ，委屈不向外倾诉 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，而很可能是躯体形式障碍 。人心里积压的压力 、大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，心理治疗 ，
第二步 ，全部转化成为躯体上的难受 。可以每日逐步减少一件，还会加重烦躁情绪，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，交感神经持续兴奋 ，内心顾虑也无法消除。
形成恶性循环 ：越感觉冷，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，内心压抑时发冷会加重 ，全部结果都显示正常 。可张姐（化名）却穿着毛衣 、同时坚持放松练习 ，全身游走隐痛 ，吹风扇、这种畏寒并不是装病 ，让症状变得更加顽固 。先排除甲减 、遵照医嘱服用即可 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。反复辗转多家医院 ，而是大脑感知出现错乱。外界环境明明炎热 ，风湿筛查 、咽喉异物感 、本质属于神经功能紊乱 。明明身上大汗淋漓，产生发冷的错觉 。即便检查无异常 ，
第三步 ，也不等于体质虚弱 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，没有办法通过倾诉宣泄，抽血 、皮肤刺痛发麻、切忌盲目进补，曾宪祥提出以下专业建议：
第一步 ，不仅没有效果 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，
惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，造成体感错乱 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，多出门散步 ，
第四步，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、正念训练 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，就转化成实实在在的身体不适感 。简单拉伸 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、解决根源 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，优先完善基础检查 。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，风湿 、居家自我调节。